サミー大塚 フルマラソン完走プログラム 口コミ ネットの評価

最小限の練習で、自分なりのスケジュールで、
初心者がフルマラソンを完走する方法っていう、
サミー大塚さん作成の「フルマラソン完走プログラム」の中で
いろいろな解決方法やテクニックを紹介してくれているみたい。

一体どんな方法なのか興味あるね。

マニュアルの一部をみてみる

自分のスケジュールにあわせて週2回1時間の練習を行なえば、
3ヵ月後にはフルマラソン完走の感動が味わえるって言っているよ。

ネットでも評判になってるんだって。
効果がありそうだし、試してみようかな。

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